在2020年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.2 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 69.93克 | 蛋白质: 77.61克 | 碳水物: 146.19克.
早餐: Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. 晚餐: Яблоко, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Сыр Гауда, Пицца ПП. 小食/其他: Сухой Жареный Соленый Арахис. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|