在2020年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.4 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2771 千卡
|
脂肪: 132.49克 | 蛋白质: 143.87克 | 碳水物: 241.64克.
早餐: Lubię Smalec ze Skwarkami, Jajko, Ser Gouda, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Pasztetówka, Oskroba Pumpernikel, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. 晚餐: Zupa Jarzynowa, Piątnica Śmietana 12%, Olej Roślinny, Frubex Sałatka Ukraińska, Schab Wieprzowy (Polędwica), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 小食/其他: Łowicz Dżem 100% Truskawka, Pilos Twaróg Półtłusty, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty Pumpernikiel, Owsiane z mąką koko. 更多的......
|
|
3115 千卡
|
运动:
看书 - 3 小时, 驾驶 - 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 5 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
 评论
|
|
Niby bandzioch niepusty a jak na głodówce 😂
|
|
|
|
|
|
|
oj bidoku, bo nam znikniesz:c
2020年04月8日 会员：: dupa.w.kwiatach
|
Chce w te s-ki od Mal się wbić, chyba że masz większe to i cel byłby bliżej 😂
|
Wybacz, nie pomogę, kupilysmy ten sam rozmiar 😶
2020年04月8日 会员：: dupa.w.kwiatach
|
|
|
|
|
Moje już maja naderwane szwy, polecam 😁
|
To takie teraz seksszopowe są 🙃
|
|
|
2020年04月8日 会员：: dupa.w.kwiatach
|
Tez to na Mal widzisz? Bo ja na swojej płci se tego nie umiem... taki firewall w głowie 😉
|
Gating da się załatwić złamanie tej blokady 😜
|
Niech zostanie tak jak jest .... wyobrażać sobie tylko laski w getrach, z tym upośledzeniem można żyć😁
|
|
|