在2020年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 47.39克 | 蛋白质: 76.49克 | 碳水物: 202.16克.
早餐: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 午餐: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Зеленый Лук, Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). 晚餐: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Ударница Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фабрика Качества Колбаса Вареная Любительская, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|