在2020年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2010 千卡
|
脂肪: 100.43克 | 蛋白质: 93.22克 | 碳水物: 189.85克.
早餐: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Печенье, Чай с Лимоном, Конфета, Budu Арахисовая Паста Фрутти. 午餐: Сметана , Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Щи с Мясом, Чай с Лимоном, Конфета, Хлеб Черный. 晚餐: Славица Мороженое Пломбир Советский Шоколадный, Юнис Пирог с Повидлом, Салат Овощной, Чай с Лимоном, Горбуша Соленая, Печень Куриная Жареная, Карусель Картофель Жареный из Отварного. 小食/其他: Сухие Смешанные Жареные Орехи. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|