在2020年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2135 千卡
|
脂肪: 81.54克 | 蛋白质: 100.53克 | 碳水物: 260.57克.
早餐: Oreo Печенье, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Калина Малина Хлеб Бездрожжевой Пшеничный Подовый из Цельносмолотой Муки, Малиновое Варенье. 午餐: Oreo Печенье, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Грудка. 晚餐: Мёд, Слойка с Яблоком, Красные Помидоры, Говядина Тушеная. 小食/其他: Now Omega-3, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Протеин Syntha-6, Лента Виноград Ред Глоб, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Лента Виноград Ред Глоб, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Now Omega-3. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|