在2020年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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91.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 42.33克 | 蛋白质: 109.19克 | 碳水物: 133.88克.
早餐: Strawberries, Macro Fruit, Nuts, Seeds Muesli, Woolworths Lite Milk, Coffee (Instant). 午餐: Bioglan Brown Rice Protein Powder, Coles Canola Oil Cooking Spray, Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Wokka Edamame Noodles, Woolworths Heart Smart Pork Schnitzel. 晚餐: Western Star Unsalted Butter, Western Star Unsalted Butter, Woolworths Four Seed Bread, Boiled Egg, Gala Apples. 小食/其他: Pears, Water, Coffee with Milk, Tangerines (Mandarin Oranges). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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