在2020年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1379 千卡
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脂肪: 54.05克 | 蛋白质: 101.42克 | 碳水物: 117.04克.
早餐: Bakers Delight Authentic Sourdough Loaf, Fresh Ham (Lean Only Eaten), Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened. 午餐: Sunbeam Australian Sultanas, Philadelphia Original Cream Cheese, Pink Lady Apples. 晚餐: Fresh Ham (Lean Only Eaten), Egg (Whole) , Broccolini. 小食/其他: Coconut Oil, Air Popped White Popcorn, Ricotta jelly. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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