|
Aiaiai corona kilo's
|
59.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 52.95克 | 蛋白质: 72.43克 | 碳水物: 170.40克.
早餐: Delhaize Crunchy Muesli Bosvruchten, AH Zaden en Pitten Mix, Aardbeien, Carrefour Volle Platte Kaas. 午餐: Zongedroogde Tomaten, Delhaize Notenmengeling, Rozijnen (zonder Pit), Appel, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Aldi Geitenkaas met Spek. 晚餐: Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Gedroogde Zonnebloempitten, Zoete Aardappel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Printana Prinsessenbonen. 小食/其他: Gember, Citroensap, Witte Suiker (Kristalsuiker of Forfaitaire), AH Cantaloupe Meloen, IJsboerke Icy Light Vanille, Slagroom (Onder Druk), Gala Jaffa Cake. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|