在2020年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1035 千卡
|
脂肪: 38.49克 | 蛋白质: 62.69克 | 碳水物: 117.44克.
早餐: Café, Banana Caturra, Da Colônia Amendo Power com Cacau, Aveia. 午餐: Carne de Vaca Moída Magra, Alhos-Poró, Abobrinha, Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas Cozidas, Tilápia, Melancia. 小食/其他: Alfajor, Da Colônia Amendo Power com Cacau, Banana Caturra. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|