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mrmyles的日记, 2010年10月2日

on the edge of the flu. could be massive weight lost. just not in a good way.
132.3 公斤 最近减少: 0.1 公斤.    还有: 32.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年10月2日:
1314 千卡 脂肪: 33.34克 | 蛋白质: 35.96克 | 碳水物: 226.96克.   早餐: Margarine (Fat Free, Tub), Toasted Rye Bread. 午餐: Plain Regular Chips, Carrot Cake with Icing. 晚餐: Rye Bread, Green Leaf Lettuce, Red Tomatoes, Deli Shaved Ham, Chicken Noodle Soup. 小食/其他: Bananas. 更多的......
3223 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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