在2020年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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583 千卡
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脂肪: 15.20克 | 蛋白质: 31.71克 | 碳水物: 75.58克.
早餐: Corn Flakes, Almarai Skimmed Milk. 午餐: عيش سن طري Bread, Calvo California Tuna Salad سلطة التونة الكاليفورنية. 晚餐: طماطم 🍅 طماطم 🍅, President President Light, عيش اسمر عيش اسمر بلدى. 小食/其他: Gymfit Proten Bar. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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