@day_menos30kg的日记, 2020年04月7日

在2020年04月7日体重纪录（没有日志纪录）

89.2 公斤最近减少: 10.3 公斤. 还有: 20.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月7日:

582 千卡

脂肪: 23.38克 | 蛋白质: 72.52克 | 碳水物: 18.46克. 午餐: Salmão no Forno ou Grelhado. 晚餐: Salmão no Forno ou Grelhado. 小食/其他: Qualitá Uva Niagara. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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