在2020年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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978 千卡
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脂肪: 18.40克 | 蛋白质: 38.53克 | 碳水物: 169.19克.
早餐: Café com Açúcar, Leite, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 午餐: Suco de Graviola, Carne Moída Refogada, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Tomates, Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 晚餐: Laranjas. 小食/其他: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Açúcar, Mel, Pudins de Banana, Melitta Café sem Açúcar , Leite. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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 评论
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Obg meu bem , claro que as oscilações são inevitáveis mas quero chegar nos 60-61.... atualmente com 64 ...
2020年04月9日 会员：: brenda mota
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