在2020年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 91.66克 | 蛋白质: 101.94克 | 碳水物: 26.73克.
早餐: Black Skull Glutamina , Queijo Provolone, Ovo Mexido. 午餐: Azeitonas Verdes, Sadia Coração de Frango, Alface, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Tomates. 晚餐: Acelga, Sadia Coração de Frango. 小食/其他: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Elemento Puro Wheydop 3W Arroz Doce. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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