在2020年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
993 千卡
|
脂肪: 45.52克 | 蛋白质: 53.84克 | 碳水物: 89.29克.
早餐: Roi Thai Кокосовое Масло, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. 午餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Помидоры, Сыр Домашний, Kamis Зелень Петрушки, Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Морковь, Огурец, Roi Thai Кокосовое Масло. 晚餐: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). 小食/其他: Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|