在2020年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2111 千卡
|
脂肪: 104.19克 | 蛋白质: 81.77克 | 碳水物: 214.86克.
早餐: Карат Творог Зерненый 4%, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Сметана , Кунжутное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной, Котлета по-Киевски, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Отварные. 小食/其他: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Банан, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|