|
как же все медленно, но грех жаловаться на 2000 ккал😁
|
73.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1977 千卡
|
脂肪: 87.46克 | 蛋白质: 119.47克 | 碳水物: 174.58克.
早餐: Избенка Масло Сливочное, Волжаночка Яйцо, Fitaki Брынза, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, АРТА Молоко 1,5%, ВкусВилл Семена Чиа. 午餐: Amro Арахис, Prime Star Запеканка Творожная, Маринадовъ Икра Баклажанная, Окраина Говядина Вареная, 4 Сезона Весенние Овощи, Олейна Масло Растительное. 晚餐: Amro Арахис, Яшкино Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов, Пятерочка Яблоко Сезонное, Prime Star Запеканка Творожная, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Наш Лидер Масло Оливковое, Активиа Йогурт 1,5%, Окей Камамбер, Авокадо Авокадо, Horeca Select Рикотта. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Biotech USA Zero Bar Chocolate-Banana, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|