在2020年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 70.55克 | 蛋白质: 41.73克 | 碳水物: 178.58克.
早餐: Sablé (Type de Biscuit), Kiwi, Café Royal Café au Lait, Cracotte Cracotte au Froment, Bonne Maman Confiture Fraises. 午餐: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, Quiche Poireaux, Huile d'Olive, Salade Verte, Tomates Cerises, Carrefour Pois Chiches, Melon. 晚餐: Petit Gâteau avec Glaçage (Faible en Gras), Fleury Michon Surimi, Saupiquet Thon Entier Grillé Piment, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat. 小食/其他: Fraises, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Lindt Praliné Feuilleté. 更多的......
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2074 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 看电视 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 休息 - 7 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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