在2020年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 49.81克 | 蛋白质: 122.65克 | 碳水物: 139.08克.
早餐: Рогачевский МКК Сгущенка, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%, Молочные Горки Творог 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Piatnica Сыр Сливочный с Йогуртом, Местное Известное Йогурт Греческий 2%, Горбуша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Евроопт Яблоко , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Клубника, Молочные Горки Творог 2%, Столичная Мельница Мука Пшеничная Второй Сорт, Караван Кокосовая Стружка, Мука Рисовая Цельнозерновая, Коммунарка Какао-Порошок, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|