在2020年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
743 千卡
|
脂肪: 14.43克 | 蛋白质: 71.77克 | 碳水物: 84.18克.
早餐: Помидоры Черри, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Куриная Голень без Кожи Отварная Мое, Яичный Белок, Яйцо, Овсяные Хлопья. 午餐: Огурец (с Кожурой), Эконом Маркет Крабовые Палочки. 晚餐: Филе Индейки, Columb Гречневая Крупа. 小食/其他: Филе Индейки, Columb Гречневая Крупа. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|