在2020年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1058 千卡
|
脂肪: 25.58克 | 蛋白质: 76.60克 | 碳水物: 138.90克.
早餐: Ашан Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный). 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Ашан Зефир Ванильный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Чай, Каневской Сосиски из Мяса Кролика, Курица Вареная. 小食/其他: Хлеб Черный, Сыр Российский, Компот. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|
|
|