在2020年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1178 千卡
|
脂肪: 46.29克 | 蛋白质: 55.92克 | 碳水物: 144.74克.
早餐: Чизкейк (Трож.Сыр, Сметана, Сливки) , Яйцо. 午餐: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Суп Гороховый (Домашний) . 晚餐: Мёд, Свекла Вареная и Огурец с Маслом, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. 小食/其他: Слобода Майонез, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Морская Капуста. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|