在2020年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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582 千卡
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脂肪: 14.40克 | 蛋白质: 57.92克 | 碳水物: 40.65克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar. 晚餐: Maçãs Gala, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce Cozida. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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