在2020年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 47.61克 | 蛋白质: 95.00克 | 碳水物: 120.73克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Макароны Отварные . 晚餐: Магнит Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Савушкин Продукт Творог 1%. 小食/其他: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|