在2020年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
132.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 33.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2128 千卡
|
脂肪: 66.81克 | 蛋白质: 76.23克 | 碳水物: 308.69克.
早餐: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Овсяное Печенье, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 午餐: Слабое Кофе с Сахаром, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Магнит Морковь Свежая, Магнит Редька Зеленая, Веселый Молочник Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 晚餐: Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Слобода Кетчуп Томатный, От Мельника Спагетти, Магнит Редька Зеленая, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо. 小食/其他: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|