在2020年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 47.34克 | 蛋白质: 55.55克 | 碳水物: 135.63克.
早餐: Курага, Champion Чернослив без Косточек, Сыр Российский, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Фермер-Центр.Рф Отруби Пшеничные Очищенные с Брусникой, Елизавета Хлебцы Вафельные, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. 晚餐: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Помидоры. 小食/其他: Фруктово-Ореховая Смесь, Банан, Зеленый Листовой Салат, Фанагория Вино Красное Полусладкое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|