在2020年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3678 千卡
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脂肪: 107.40克 | 蛋白质: 270.63克 | 碳水物: 408.05克.
早餐: Queijo Branco, Manga Palmer, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Profit Isolate Protein Mix, Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Toddy Toddy. 午餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Do Bem Suco de Uva, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado. 晚餐: La Serenisima Doce de Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Gorgonzola, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, DIA Pão de Ovos, Friboi Carne Moída Patinho. 小食/其他: Lacta Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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