在2020年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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366 千卡
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脂肪: 4.15克 | 蛋白质: 29.44克 | 碳水物: 52.70克.
早餐: Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Added in Cooking). 午餐: Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Bango Kecap Manis, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Mashed Potato not Made with Milk or Fat (from Fresh). 更多的......
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1871 千卡
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运动:
健身 - 50 分钟, 心 (Cardio) - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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