在2020年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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52.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 36.60克 | 蛋白质: 71.49克 | 碳水物: 135.94克.
早餐: Mi Tierra Semillas de Chia, Mother's Maid Compota Manzana, Royal Polvo para Hornear, Colun Leche Semi Descremada, Ciruela, Quaker Avena Instantánea, Quaker Avena Integral Tradicional. 午餐: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Ajo, Agrosuper Salmón Filete, Pepino (Pelado), Acelga. 晚餐: Artisan Yogurt Griego Natural sin Lactosa, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Plátano, Colun Leche Descremada, Krüger Chocolate Caliente. 小食/其他: Cuisine & Co Barra Cereal Up Chocolate. 更多的......
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1691 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 2 小时 和 25 分钟, 休息 - 13 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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