在2013年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1271 千卡
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脂肪: 52.16克 | 蛋白质: 46.86克 | 碳水物: 157.75克.
早餐: Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Coffee with Milk. 午餐: Vinaigrette Dressing, Surf Brothers Cabbage Salad, Safeway Vegetable Potstickers. 晚餐: Italian Salad Dressing, Boiled Egg, Cheese Filled Tortellini, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 小食/其他: Butterscotch or Caramel Topping, Vanilla Ice Creams, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Key Lime Pie, Dole Organic Bananas, Boiled Egg, Frigo Light String Cheese. 更多的......
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2271 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 30 分钟, 坐着 - 3 小时, 站立 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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