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iamak的日记, 2020年04月6日

在2020年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
67 公斤 最近减少: 7 公斤.    还有: 13 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月6日:
912 千卡 脂肪: 41.94克 | 蛋白质: 38.22克 | 碳水物: 96.56克.   早餐:  Coffee. 午餐: Aldi Salmon Fillets, Asda Spring Onions,  Spinach ,  Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). 晚餐: Sainsbury's Basics Cooked & Peeled Prawns, Stir Fried Vegetables, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Szechuan Chicken. 小食/其他: Cadbury Whole Nut, Cadbury Creme Egg Minis, Cheetos Flamin Hot Puffs. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤

12支持者    支持   

评论 
Nice drop, well done 🤗 
2020年04月6日 会员:: bubblegum14
Thanks xx its my anniversary week so i have indulged to say the least but im pleased with the loss xx 
2020年04月6日 会员:: iamak
Happy Anniversary! ❤️ Definitely deserve celebrating 🥂🍾  
2020年04月6日 会员:: bubblegum14

     
 

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