在2020年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.1 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
976 千卡
|
脂肪: 37.43克 | 蛋白质: 54.57克 | 碳水物: 106.93克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Дикси Вафли Бисквитные "Парижские", Оливковое Масло, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Банан, Романов Луг Творог 5%. 午餐: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Дикси Вафли Бисквитные "Парижские", Кофе с Молоком. 晚餐: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. 小食/其他: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Поджаренный Белый Хлеб. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|