在2020年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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372 千卡
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脂肪: 8.74克 | 蛋白质: 20.86克 | 碳水物: 61.32克.
早餐: البصل, مخلل الملفوف (القطع و السوائل,معلب), الخيار (مع القشرة), الخيار (مع القشرة), الطماطم, بينار لبنة لايت. 午餐: ملوخية. 小食/其他: ليبتون شاي أخضر ليبتون, ليبتون شاي أخضر ليبتون. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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