在2020年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1042 千卡
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脂肪: 40.59克 | 蛋白质: 42.28克 | 碳水物: 142.45克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sweet Leaf Liquid Stevia, Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, The Republic of Tea Get Lost Red Tea. 午餐: Great Value Oatmeal, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Soy Milk , Private Selection Coconut Cashews, General Mills Cheerios, Skippy Creamy Peanut Butter. 晚餐: Lipton Black Tea Bags, 4C Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks, Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, Burgerville Fresh Brewed Iced Tea (Regular). 更多的......
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2187 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, 跑步 - 16公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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