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MRVOLARE的日记, 2020年04月6日

Caxx di alieni....
54.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月6日:
1721 千卡 脂肪: 59.67克 | 蛋白质: 81.63克 | 碳水物: 213.64克.   早餐: Galbusera Belle Buone con Semi Papavero, Girasole, Zucca e Lino GABRIEL , del Giudice Lieve Latte Magro. 午餐:  Finocchio Crudo,  Cicoria, Gallo Farro,  Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Bollite. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale,  Rucola , Orogel Melanzane Grigliate, Rio Mare Filetti di Sgombro GABRIEL. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤

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Ho perso peso e spero che aumenti con la nuova dieta...  
2020年04月6日 会员:: MRVOLARE

     
 

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