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86.9 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1592 千卡
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脂肪: 49.14克 | 蛋白质: 71.64克 | 碳水物: 218.77克.
早餐: Qualy Margarina Cremosa, Sadia Presunto Cozido Magro, Guanabara Pão Coiozinho, Café. 午餐: Abóbora, Quiabo Cozido, Farofa de banana, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Panela, Feijão Carioca. 小食/其他: Misto Quente, Café, Misto Quente, Café. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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