在2020年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 43.76克 | 蛋白质: 71.99克 | 碳水物: 186.77克.
早餐: K-Menu Tiikerikakku, Flora Margariini 60%, Valio Arki Juusto, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Maitokahvi, Kananmunan Valkuainen, Valio Mustikka Keitto, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Valio Mustikka Keitto, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%. 晚餐: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Flora Margariini 60%, Leksands Jälkiuuni Näkkileipä, Dulano Salami Meetvursti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Jäävuorisalaatti, Atria Perhetilan Broileri Sisäfilee Pintamaustettu, Findus Wok Thai. 小食/其他: Sandels Olut, Pirkka Kiviuunipizza Tonnikala, Milbona Vaniljakastike , Kymppi Mämmi. 更多的......
|
稳定体重
|