在2020年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 34.40克 | 蛋白质: 80.71克 | 碳水物: 145.31克.
早餐: Вареное Яйцо, Вастэко Полба Отварная , Ашан Киви, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 午餐: Картошка Вареная, Окей Говядина Духовая, Приготовленная Квашеная Капуста, Мишель Макаронс, Оливковое Масло. 晚餐: Картошка Вареная, Окей Говядина Духовая, Соленые Огурцы с Укропом, Оливковое Масло, Белый Хлеб. 小食/其他: Магнит Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Сахар. 更多的......
|
稳定体重
|