在2020年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1304 千卡
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脂肪: 53.44克 | 蛋白质: 34.51克 | 碳水物: 173.12克.
早餐: Nutella Nutella, Ekmecik Kepekli Ekmek. 午餐: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Nutella Nutella, Ekmecik Kepekli Ekmek. 晚餐: Lavaş, Migros Karışık Turşu , Mercimek Köftesi. 小食/其他: Eti Susamlı Çubuk Kraker, Eti Pop Kek Mini, Ülker Çikolatalı Gofret, Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Nesquik Çikolatalı Gevrek. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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