在2020年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
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78.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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747 千卡
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脂肪: 41.02克 | 蛋白质: 46.83克 | 碳水物: 46.01克.
早餐: Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Hellmanns Burger Sos. 午餐: Biedronka Tortilla Wraps, Morliny Kebab z Kurczaka. 小食/其他: Krakuski Herbatniki Deserowe z Cukrem. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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