Liz Bennet的日记, 2020年04月6日

在2020年04月6日体重纪录（没有日志纪录）

51.3 公斤最近减少: 0.7 公斤. 还有: 1.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月6日:

228 千卡

脂肪: 1.76克 | 蛋白质: 20.42克 | 碳水物: 33.38克. 早餐: Апельсин, Ветчина Куриная, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Яичный Белок. 更多的......

1465 千卡

运动: HIIT - 30 分钟, 拉伸（瑜伽） - 40 分钟, 休息 - 14 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

Liz Bennet的体重历史