eseeraa的日记, 2020年04月6日

在2020年04月6日体重纪录（没有日志纪录）

59.9 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月6日:

458 千卡

脂肪: 11.42克 | 蛋白质: 75.12克 | 碳水物: 10.90克. 早餐: Havuç. 午餐: Wawa İri Parçalı Ton Balığı. 晚餐: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata. 更多的......

1459 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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Tebrikler 👏🏼💐

2020年04月6日会员：: hatice-dogdu


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