在2020年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1989 千卡
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脂肪: 150.81克 | 蛋白质: 105.19克 | 碳水物: 49.43克.
早餐: Melkan Amandeldrink Original, Engels Walnoten, Bospeen, Komkommer (met Schil), Groene Paprika, Zaanse Mayonaise, AH Avocado Eetrijp, Nixe Tonijn in Zonnebloemolie. 午餐: Melkan Volle Koffiemelk, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, Geitenkaas, Champignons, AH Prei, Raw Organic Food Kokosolie AH C, Rundergehakt. 晚餐: Zaanse Mayonaise, Engels Walnoten, AH Avocado Eetrijp, AH Speklapjes a La Minute. 小食/其他: Delicata Puur Chocolade 85%, Aardbeien, Dulano Mini Salami Sticks Hot. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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