在2020年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 40.41克 | 蛋白质: 126.83克 | 碳水物: 92.42克.
早餐: Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ананас, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное. 午餐: Свекольный суп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верес Горчица Французская, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Iberica Оливки без Косточки, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная, RED Тёмный Шоколад без Сахара. 晚餐: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Дорадо. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|