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fithtc66的日记, 2020年04月6日

在2020年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
58.7 公斤 最近减少: 7.3 公斤.    还有: 8.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月6日:
726 千卡 脂肪: 28.63克 | 蛋白质: 36.61克 | 碳水物: 80.05克.   午餐:  Salatalık,  Çökelek,  Pişmiş Yumurta Beyazı,  Haşlanmış Yumurta. 晚餐:  Pirinç Pilavı,  Kuru Fasulye. 小食/其他: Ülker Kepekli Grissini, Eti Browni İntense,  Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
1498 千卡 运动: 健身 - 5 分钟, 跳绳 - 4 分钟, 休息 - 15 小时 和 51 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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