在2020年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
110 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 44.82克 | 蛋白质: 74.31克 | 碳水物: 111.92克.
早餐: Шоколад, Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной, Говядина Отварная, Бульон из Говядины. 午餐: Блины на Молоке. 晚餐: Edgar Лаваш без Дрожжей, Компот, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|