在2020年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.8 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 81.31克 | 蛋白质: 69.88克 | 碳水物: 142.64克.
早餐: Финик, Интелл Финики, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 午餐: Ичалки Сыр Диетический, Сметана 15%, Очаковский Квас, Окрошка. 晚餐: Молния Капуста Тушеная с Мясом, Финик. 小食/其他: Коломенское Батон Нарезной, Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|