在2020年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 62.88克 | 蛋白质: 79.79克 | 碳水物: 163.89克.
早餐: Магнит Банан, Медовик, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Эдам, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Кофе. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Борщ с Говядиной. 晚餐: Сырой Овощ, Хлеб Дарницкий, Минтай с Поджаркой под Сметаной и Сыром в Духовке. 小食/其他: Морковь. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|