在2020年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1064 千卡
|
脂肪: 43.30克 | 蛋白质: 38.14克 | 碳水物: 132.80克.
早餐: M&S Super Soft wholemeal bread, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 肉鬆, UCC Black Coffee, 香蕉, President 車打芝士, KIRKLAND Nuts. 午餐: 蘋果（去皮）, Mother Earth Natural Peanut Butter, 香蕉, 嘉頓 (Garden) English Muffin. 晚餐: 壹品豆漿 特濃無添加糖豆漿. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|