在2020年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1779 千卡
|
脂肪: 62.72克 | 蛋白质: 156.47克 | 碳水物: 140.81克.
早餐: Яичный Белок, Campina Сливки Порционные, Яйцо, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. 午餐: Куриные Грудки, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Здоровье Цикорий. 晚餐: Ашан Слива Красная, Дикси Мандарины, ВкусВилл Закуска Пикантная, Клубника, Магнит Авокадо, Лента Яблоко Семеренко, Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|